1. Katso minut kauniiksi / Yhteisö Tanssii ry - Syvärentoutus

Harjoittelemme syvää rentouttamista mm. lihaksia jännittämällä ja rentouttamalla. Tarvitset harjoitukseen alustan, peiton ja tyynyn ja/tai tuolin ja huivin/joogavyön. Harjoituksen voi myös tehdä tuolilla istuen.