5. Katso minut kauniiksi / Yhteisö Tanssii ry - Joogaa koko keholle

Lempeä koko kehoa ja selkärankaa avaava harjoitus, joka tehdään lattialla ja tuolilla istuen. Harjoitusta varten tarvitset alustan, peiton, käsinojattoman tuolin ja joogavyön / huivin (sekä joogatiilet).