2. Katso minut kauniiksi / Yhteisö Tanssii ry - Hengitysharjoitus istuen tai selinmakuulla

Rentouttava ja keskushermostoa rauhoittava harjoitus, jonka voit tehdä istuen tuolilla, lattialla alustan päällä tai selinmakuulla. Apuvälineinä: tuoli / joogatiilet 2 kpl / bolsteri ja huopa.